Appuntamenti marzo 2009
Da Giovedì 26 Marzo per 7 Giovedì dalle 21:00 alle 22:30 nuovo corso di Antiaggressione Femminile, un metodo nuovo per capire come reagire in situazioni non facilmente gestibili. Il corso sarà tenuto da tre Istruttori del settore Arti Marziali della nostra Palestra: Oretti sirio Istruttore del metodo Difesa Donna (AKEA), Gianluca Frisan Istruttore di Kempo Karate e Kyusho (punti di pressione) e Istruttore Daniele Peluffo Laureato in Psicologia. (scarica depliant)
Appuntamenti Aprile 2009
Sabato 04 aprile stage di Tuite e Qinnà
Lezioni e seminari con il Maestro Zhu Tiancai 06 – 19 aprile 2009
scarica il file in Pdf con tutto il Programma
Ronchi dei Legionari per informazioni Alessandra Marocco cell. 335438334 alessandramarocco@virgilio.it
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1° settimana |
Lunedì 06 aprile |
Martedì 07 aprile |
Mercoledì 08 aprile |
Giovedì 09 aprile |
Venerdì 10 aprile |
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09.00 – 12.00 |
Lao Jia |
Lao Jia |
Lao Jia |
Lao Jia |
Lao Jia |
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18.30 – 20.30 |
Lao Jia |
Fa Jin 42 |
Sciabola |
Lao Jia |
Fa Jin 42 |
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2° settimana |
Lunedì 13 aprile |
Martedì 14 aprile |
Mercoledì 15 aprile |
Giovedì 16 aprile |
Venerdì 17 aprile |
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09.00 – 12.00 |
Pasquetta |
Xin Jia |
Xin Jia |
Xin Jia |
Xin Jia |
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18.30 – 20.30 |
Pasquetta |
Lao Jia |
Fa Jin 42 |
Lao Jia |
Qi Gong |
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Seminario |
Sabato 18 aprile |
Seminario |
Domenica 19 aprile |
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09.30 – 13.00
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Dao Yin Tuna Zhan Ssu Gong Esercizi di condizionamento al fang song e fajin |
09.30 – 13.30 per la prima volta in Italia |
Gli esercizi tradizionali per l’allenamento della forza (Xing Gong), anche con attrezzi (Taiji Bang, sfera, scuotere del palo, sacchi di sabbia)
E’ necessario procurarsi una palla medica ed un bastone corto di Taiji
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15.00 – 19.00 Richiesta la conoscenza della concatenazione a 4 mani |
Ding Bu, Huang Bu Tui Shou, Da Lu, (passi fissi, avanti indietro e liberi, con Qinna)
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